SEVEN LAKES ULTRA MARATON INOT
Seven Lakes este un proiect in premiera in Romania, ce include traversarea inot a celor mai lungi sapte lacuri din Romania. Seven Lakes este versiunea Romaneasca a Ocean’s Seven. Doua lacuri sunt situate în judetul Cluj, lacul Dragan si lacul Belis – Fantanele. Izvorul Muntelui – Judetul Neamt, Colibita – Judetul Bistrita – Nasaud, lacul Vidrarul – Judetul Arges, lacul Stanca Costesti – Judetul Botosani si lacul de pe Dunare Portile de Fier I judetul Mehedinti, completeaza cele șapte lacuri.
Am început să se ne gândim la Seven Lakes dupa maratonul de 20 km inotati de Marius Butuc si 28 km inotati de Tomos Florin in cadrul Festivalului Open Water Sport4you pe lacul Belis-Fantanele in 10 august 2018. Obiectivul de a finaliza traversarea inot a celor șapte lacuri se naște din dorinta de a avea ape curate si pasiune pentru practicarea inotului in ape deschise.
Seven Lakes are acum site propriu: sevenlakes.ro. Acolo găsești provocarea celor 7 lacuri, regulamentul de participare și traversările de succes.
Organizator
Asociatia Club Sportiv SPORT4YOU
OBIECTIVE
- Constientizarea si resposabilizarea tuturor asupra importantei mentineri apelor curate
- Promovarea inotului in ape deschise, o latura a natatiei la inceput la noi in tara.
CATEGORIE
OPEN MASCULIN
- Cu neoprene
- Fara neopren
OPEN FEMININ
- Cu neoprene
- Fara neopren
Durata Proiectului
Avem obiectiv 1/2 traversari pe an. Datorita faptului ca majoritatea sunt lacuri de munte, iar temperatura medie in lunile de vara este 16,5- 21 grade, durata proiectului o estimam la aproximativ 4 ani. In 2019 avem obiectiv lacul Dragan si lacul Belis din judetul Cluj.
Stilul de inot
Se poate inota orice stil, fiind recomandat stilul liber – craul.
Timpi limita pentru fiecare proba / traversare
- Proba de 1500 m este limitată la 60 de minute.
- Lacul Izvorul Muntelui
- Lacul Colibita
- Lacul Belis Fantanele
- Lacul Stanca Costesti
- Lacul Dragan
- Lacul Vidrarul
- Lacul Portile De Fier1
Tipul traversarii
- Traversare solo (data traversari e aleasa de inotator)
- Traversare stafeta (data traversari e aleasa de inotatori)
- Traversare Seven Lakes ( data fixata de organizator)
Inscrierea
Inscrierea in competitie se poate face on-line, prin completarea formularului de inscriere disponibil pe site.. Confirmarea înscrierii celor inscrisi online se va face în urma dovezii achitarii taxei de participare prin Ordin de Plata, în conturile afisate mai jos:
- RON: RO75BTRLRONCRT0211303301
- EURO: RO25BTRLEURCRT0211303301
Nota: Pe Ordinul de Plata, la Beneficiar se va trece ASOCIATIA CLUBUL SPORTIV SPORT4YOU. La detaliile platii se vor specifica: “Nume, Prenume – Inscriere traversare Seven Lakes „.
Taxa de participare
Pt proba de 1500 m
Pt trversari in datele fixate de noi in cadrul Seven Lakes :
Lacurile Belis – Fantanele, Dragan, Colibita 250 lei/persona 1 traversare
Lacul Izvorul Muntelui
Lacul Stanca Costesti
Lacul Portile de Fier
Oricare traversare dupa 17 ore de inot este considerata ultramaraton si echipajul de asistenta se plateste cu 100 lei ora.
(Dupa efectuarea platii va rugam sa ne trimiteti un email la adresa: [email protected] cu o fotografie a Ordinului de Plata. Va multumim.)
Pentru traversarile solo va rugam sa cereti oferta
Anularea Participarii
Dacă dintr-un motiv doriți să anulați participarea la cursă vă rugăm să anunțați acest lucru la [email protected]. Aveți posibilitatea de a transfera locul altei persoane, trimițând un email de solicitare la [email protected] Sarcina de a găsi persoana către care veti face transferul este responsabilitatea dumneavoastra. Dupa efectuarea platii nu se mai restitue taxa de traversare , dar se poate face o solicitare pentru traversare la o alta data.
Responsabilitate si conditii de participare
Participarea la traversarile inot Seven Lakes se face pe proprie răspundere, în deplina cunoştinţă a aptitudinii de a participa la eveniment, a stării de sănătate fizică şi mentală. Fiecare participant, indiferent de modul de înscriere, trebuie să semneze la preluarea kitului de concurs, o declaraţie de responsabilitate, prin care îşi asuma riscurile ce pot rezulta din participarea la Seven Lakes şi orice pagube survenite din orice motiv, inclusiv pierdere sau furt. Este recomandat ca participanţii să dispună de asigurare în caz de accidente valabilă pentru competiţii sportive.
Organizatorii nu pot fi făcuţi răspunzători de nici o dăuna rezultată în urmă participării la eveniment. Concurentii vor manifesta un comportament civilizat, fair-play, faţă de ceilalţi participanţi în cursă. Nerespectarea normelor de conduită poate duce la retargerea concurentului in cauza la decizia organizatorilor.
• Prin semnarea declaraţiilor pe proprie răspundere, participanţii se obligă să respecte prevederile acestui regulament.
• Asigurare medicala.
• Se va purta casca pusa la dispozitie de organizator.
Acest concurs este recomandat persoanelor care înoată regulat, stapanesc stilurile competitionale de inot şi urmeaza un plan de pregtire specific.
Se acceptă participarea concurenţilor sub 18 ani numai cu acordul scris al părinţilor sau a tutorelui
Cronometraj
Cronometrajul se face de către echipa Sport4you.
Taxa include
- Casca, geluri;
- Hidratare pe traseu;
- Revitalizare in zona de finish;
- Medalie de finisher;
- Clasament online;
- Fotografii de pe traseu;
- Cupe, diplome, sampania pentru primele 3 locuri;
- Asistenta pe traseu;
ATENŢIE!!!
Organizatorii îşi rezervă dreptul de a amâna data de desfăşurare a competiţiei în cazul unor condiţii meteo nefavorabile.
Participanţii sunt rugaţi să respecte sfaturile organizatorilor pe parcursul concursului pentru a evita posibile pericole.
O eventuala modificare de program va fi anunţată cu 24 de ore înaintea startului, pe site-ul oficial al competiţiei: www.sport4you.ro
Spor la antrenamente!
NU este permisă
Utilizarea labelor, palmarelor, plutitoarelor sau a plutelor, atingerea caiacului/ barci de asistenta s-au iesirea din apa decat in situatii de urgenta.
Supravegherea cursei
Supravegherea cursei este asigurată de salvamari si voluntari care vor urmări înotătorii de pe caiace, bărci etc. În cazul oricărei stări de disconfort resimţite de înotători, aceştia sunt rugaţi să semnalizeze echipajele mobile pentru a fi scoşi din apă. Semnalizarea se va face prin ridicări succesive de mână şi/sau avertizări verbale. În cazuri limită, înotătorii sunt rugaţi să iasă la mal de unde vor fi recuperaţi de un echipaj mobil.
Asistenta medicală
Personal calificat pentru acordarea primului ajutor.
Bunurile personale
NU RĂSPUNDEM DE OBIECTELE DE VALOARE.
Premii/clasament
Clasamentul final va fi stabilit în funcţie de timpul fiecărui participant și premiile câștigătorilor vor fi acordate în funcție de clasament.
Locurile 1, 2 şi 3 vor fi premiate cu medalii, diplome ,trofee și alte premii surpriză
Dreptul asupra Imagini foto/video
Clubul Sportiv Sport4You are drepturi de imagini asupra întregului eveniment. Clubul Sportiv Sport4You poate utiliza imagini foto şi video în diverse materiale de comunicare realizate cu ocazia concursului, atât din timpul desfăşurării cât şi în fazele de start şi finish/premiere.
CUM TE POTI IMPLICA ?
Distribuind evenimentul
Inota alaturi de noi
Participa la actiunile de ecologizare a lacurilor
Cumpara kilometri, motivezi inotatori sa termine cursa.
Participacavoluntarla acest proiect
Cum poti cumpara Km?
Pasul 1 Completez formularul de inscriere si imi aleg un inotator pe care vreau sa-l sustin.
Pasul 2 Aleg o cauza pentru care sustin inotatorul/inotataori. (unde vor merge bani)
Pasul 3 Stabilesc o suma de bani pentru fiecare km inotat.
LISTA LACURILOR DIN CADRUL PROIECTULUI SEVEN LAKES
Izvorul Muntelui
Izvorul Muntelui
LOCALIZARE: Pe cursul râului Bistrița, la 4 km în amonte față de orașul Bicaz, jud. Neamț, România
ANII CONSTRUCȚIEI: 1950 – 1960 DIMENSIUNI: – Barajul Bicaz are o înălțime de 127 m, o lungime de 435 m și o lățime maximă la bază de 119 m.
Lacul de acumulare are, în medie, o lungime de 35 km, un perimetru de 71 km, o suprafață de 32,6 km² și un volum maxim de apă de 1.250 milioane m³.
Temperatura medie a lunii iunie – august, 16,5 ÷ 21C
CUM AJUNG:
Barajul Bicaz se află la 4 km de Bicaz, 29 km de Piatra Neamț, 54 km de Durău, 74 km de Târgu Neamț, 91 km de Bacău.
Acces rutier:
Punctul de acces nordic este Viaductul din Poiana Largului la care se poate ajunge pe:
– pe DN15 – Toplița – Borsec – Poiana Largului (Viaduct);
– pe DN15B – Tg. Neamț – Pipirig – Poiana Largului (Viaduct);
– pe DN17B – Vatra Dornei – Broșteni – Borca – Poiana Largului (Viaduct) – Drum superb ca peisaj, pe malul Văii Bistriței, dar pericol de dezmembrare pentru mașinile deja șubrede.
– Punctul de acces sudic este orașul Bicaz în care se poate ajunge pe:
– pe DN15 – Bacău – Piatra Neamț – Bicaz;
– pe 12C – Gheorghieni – Lacul Roșu – Bicaz.
Lacul Colibita
Lacul Colibiţa este un lac artificial de acumulare din Munţii Călimani, judeţul Bistriţa-Năsăud. Lacul a fost creat prin construirea barajului Colibiţa pe cursul râului Bistriţa, baraj amenajat în perioada 1977 – 1991 cu scop hidroenergetic, de alimentarea cu apă a localităţilor din aval, a industriei, irigaţii şi regularizare a debitului apelor râului Bistriţa.
CUM AJUNGI
Colibita se afla pe Valea Bistritei, ca parte din comuna Bistrita Bargaului. Ca sa ajungi aici venind dinspre Bistrita trebuie sa faci dreapta din Prundul Bargaului, spre lacul de acumulare Colibita. Distanta rutiera dintre municipiul Bistrita si Colibita este de aproximativ 50 de kilometri si la aproximativ 7 km de comuna Bistrita Bargaului. Exista si o varianta alternativa, pe un drum forestier (Blaju), ce face legatura dintre Muresenii Bargaului si Colibita.
Piatra Fântânele se află în județul Bistrița-Năsăud, la granița dintre județele Bistrița-Năsăud și Suceava, la distanța de 44 km de Bistrița în direcția Vatra Dornei.
Din București – Brașov – Sighișoara – Tg. Mureș – Reghin – Bistrița – DN17 – Piatra Fântânele;
Din Cluj – Gherla – Dej – Beclean – Bistrița – Dn17 – Piatra Fântânele
Lacul Belis Fantanele
Lacul Beliş-Fântânele este un lac artificial de acumulare din Munţii Gilăului, judeţul Cluj. A fost amenajat în perioada 1970–1974 cu scop hidroenergetic, pe cursul râului Someşul Cald. Are o suprafaţă de 9,8 kmp şi o lungime de aproximativ 14 km, fiind situat la o altitudine de 990 m. Pe malul lacului se află staţiunea turistică Beliş-Fântânele. situat în vestul judeţului Cluj, în partea nordică a munţilor Apuseni, la confluenţa dintre munţii Gilăului (est), munţii Vlădeasa (vest) şi Muntele Mare (sud).
În perioada 1970–1974 locuitorii vechii comune Beliş au fost nevoiţi să se strămute pe actualul amplasament al satului. Cătune, precum Milioan, Pleş, Dădeşti, Bolojeşti sau Giurcuţa de Jos, sunt acum de domeniul amintirii şi doar în verile foarte secetoase, când nivelul apei lacului scade foarte mult, se pot vedea ruinele caselor abandonate de moţi, cele mai celebre fiind ruinele fostei biserici din Giurcuţa de Jos.
Lacul Dragan
Lacul de acumulare Drăgan se află la 25 de km de la drumul E60 dacă se intră de la Bucea și la 20 km dacă se intră între Ciucea și Poieni. Barajul din beton, în arc a fost terminat în 1987, are o înălțime de 120 m, iar lungimea coronamentului este de 424 m.
Lacul, în condiții optime are o suprafață de 292 de hectare și 112 milioane mc de apă. Apa lacului se folosește pentru producerea de energie electrică, pentru atenuarea viiturilor, și pentru irigații. Lacul are două braţe de 4, respectiv 12 km. Temperatura medie a lunii iunie – august, 16,5 ÷ 21C
Lacul Stanca Costesti
Barajul de la Stânca – Costeşti, a fost construit în 1978, la graniţa dintre România şi Republica Moldova, a fost proiectat pentru o capacitate maximă de 1,4 miliarde de metri cubi de apă. Lacul se întinde pe o suprafaţă de 5.950 hectare şi are o lungime de 70 de kilometri. El este al doilea baraj ca mărime, după Porţile de Fier de la noi din tara.
Zona geografică Moldova
Suprafaţa lacului 59,0 km²
Râu afluent râul Prut, râul Ciuhur, râul Racovăţ
Căi de acces
Drumul național (DN29D) – Botoșani – Ștefănești
Drumul național (DN24C) – Iași – Ștefănești, Botoșani
Coordonate 47°51′30″N 27°14′00″E
Sursa informației: Wikipedia
Lacul Vidrarul
Lac de acumulare, anii construcției: 1966
Localizare: pe râul Argeş, sprijinit pe versanţii munţilor Pleaşa şi Vidraru, de-a lungul Transfăgărăşanului, Situat între Munţii Frunţii şi Masivul Ghiţu, lacul adună apele râurilor Capra, Buda şi ale câtorva afluenţi direcţi (Râul Doamnei, Cernatul şi Vâlsanul, Topologul, râul Valea lui Stan şi Limpedea), cu un debit total de cca 5,5 m3/s.România Adâncimea maximă a apei este de 155 m lânga barajul curbat înalt de 166 m, cu o lungime la coronament de 307 metri. Volumul apei este de 465 milioane mc. Nivelul normal de retenţie este de 830,00 metri deasupra nivelului mării (mdM).
Suprafaţa totală a lacului este de 893 ha, lungimea de 10,3 km, laţimea maximă de 2,2 km în zona Valea Lupului – Călugăriţa şi o circumferinţă de 28 km.
Temperatura medie a lunii iunie – august, 16,5 ÷ 21C
Cum ajung la Vidraru?
La Barajul Vidraru se poate ajunge pe Drumul Naţional 7C (DN7C) dinspre Curtea de Argeş – Arefu şi dinspre Sibiu pe DN1 până la Cârtişoara, de unde se continuă drumul pe Transfăgărăşan. De la Sibiu – Cârtişoara se poate ajunge la Barajul Vidraru doar în perioada iunie-octombrie, în restul anului acest tronson fiind închis.
Drumul Național 7C (DN7C) începe în judeţul Argeş, la Bascov (lângă municipiul Piteşti) în direcţia Curtea de Argeş şi se termină la intersecţia cu drumul DN1 între Sibiu şi Braşov, în apropierea comunei Cârţişoara. DN7C are o lungime de 151 km
Lacul Portile de Fier 1
Portile de Fier este numele unui defileu pe fluviul Dunarea.Prin construcţia barajului, valea Dunării mai jos de Belgrad a fost transformată în lac de acumulare – cu un volum de peste 2 miliarde mc şi o lungime de 120 km – iar nivelul apei în amonte de baraj a crescut cu 35 de metri. Lacul Porţile de Fier este cel mai mare lac de acumulare din Europa din punct de vedere al lungimii sale; coada acestuia ajungând până în apropierea oraşului Belgrad; dar şi al volumului de apă stocat, înregistrând valori maxime. Lacul cuprinde în principal zona Defileului Dunării, cel mai mare defileu din Europa, cuprins între localităţile Baziaş şi Orşova.
Sfaturi utile
Stabilesteti planul de antrenament
- Stabilirea obiectivelor de pregătire.
- Elaborarea graficului planului anual . Acesta trebuie să scoată în evidenţă fiecare perioadă pregătitoare, precompetiţională, competiţională şi de tranziţie existentă pe parcursul unui an competiţional. În cadrul graficului planului anual poate exista şi graficul formei sportive, precum şi datele trecerii probelor de control şi a controlului medical (obligatoriu de minimum două ori pe an)
- CONȚINUTUL, DURATA ȘI STRUCTURA PERIOADELOR DE PREGĂTIRE
Puteti apela la un antrenor care poate să stabilească un plan de pregatire în funcţie de particularităţile tale.
Orienteaza-te!
In apa deschisa trebuie sa te orientezi in spatiu. In general, se alege un punct de reper – o baliza sau ceva de pe mal (o casa, un ponton, un steag etc.). La fiecare cinci brate, trebuie scos capul usor din apa si cautat punctul de reper astfel incat sa-ti reevaluezi pozitia. Riscul sa inoti in plus este foarte mare daca nu reusesti sa iti ajustezi traiectoria in functie de reperul ales de pe mal.
Evita sa inghiti apa!
Un principiu foarte important este sa eviti inghititul de apa care poate sa fie ceva neplacut in mijlocul unui efort atat de mare.
Inoata la doua brate!
Te va ajuta sa te oxigenezi mai des si astfel sa obosesti mai greu.
Panica
In cazul in care ai crampe musculare sau nu te simti bine dintr-un anumit motiv, nu te panica! Fa pluta si incearca sa depui un minim de effort. Ridica o mana si semnalizeaza ca ai nevoie de ajutor. Daca te agiti, apa poate sa-ti devina dusman.
Nu te ingramadi la start!
Pozitioneaza-te la start in functie de experienta la astfel de concursuri si de performantele tale. Daca esti prea optimist si neexperimentat, risti sa te trezesti in interiorul unei masini gigantice de spalat si sa nu faci fata mainilor si picioarelor care cad pe langa tine sau chiar in tine.
Stabileste-ti planul de hidratare pentru cursa
Concepe un plan de hidratare/alimentare in functie de nevoile corpului tau. Ex la fiecare 30 de minute un gel/bautura energizanta. Trebuie sa luati in calcul consumul de calori, ce contin produsele care contribuie la asigurarea energiei de care aveti nevoie.
Directionati spre noi 2% din impozitul dumneavoastra pe venitul global!
Prevederea 2% din Codul Fiscal vă permite să direcţionaţi 2% din impozitul pe venit către o organizaţie neguvernamentală. Este un sistem prin care aveti posibilitatea sa decideti in mod direct ce se intampla cu impozitele dumneavoastra. Utilizaţi această oportunitate pentru a sprijini Clubul Sport4You in organizarea competitiilor si marcarea traseelor ! Prin opţiunea dvs, oferiti o alternativa snatoasa de petrecere a timpului liber .
AZI VOI INOTA SI MA VOI BUCURA DE FRUMUSETEA DIN JURUL MEU
Inscrie-te acum!CALENDAR SEVEN LAKES
SEVEN LAKES 2019
SEVEN LAKES 201913 IULIE 2019 TRAVERSAREA LACULUI BELIS
Lacul Beliş-Fântânele este un lac artificial de acumulare din Munţii Gilăului, judeţul Cluj. A fost amenajat în perioada 1970–1974 cu scop hidroenergetic, pe cursul râului Someşul Cald. Are o suprafaţă de 9,8 kmp şi o lungime de aproximativ 14 km, fiind situat la o altitudine de 990 m. Pe malul lacului se află staţiunea turistică Beliş-Fântânele. situat în vestul judeţului Cluj, în partea nordică a munţilor Apuseni, la confluenţa dintre munţii Gilăului (est), munţii Vlădeasa (vest) şi Muntele Mare (sud).
Cătălin a traversat lacul Beliș în 5 ore și 18 minute, parcurgând 14 km. (14,023 km, 5:18:36)
Felicitări, #CătălinMândrilă!
Cătălin s-a înscris la înot la 5 ani, a început să aibă performanțe și să meargă la concursuri până la 9 ani, când i s-a supărat ficatul, l-a făcut mai leneș și nu a mai prins lotul. După gimnaziu, timp de 20 de ani a ajuns în apă doar accidental.
Când a început sa o facă iar cu metodă nu înțelegea cum a putut sa își interzică această satisfacție atâția ani. Tehnica rămăsese toată în oase, așa că a început să meargă regulat la bazin, să își compună după ureche niște antrenamente, apoi a ajuns la concursuri de triatlon și de înot masters. Programul „extra-acvatic” îi mai joacă feste și apar sincope; e mulțumit atunci când reușește să ajungă în apă de două-trei ori pe săptămână.
De traversarea Belișului auzise de câțiva ani, dar fie nu avea anduranța pusă la punct, fie au intervenit alte evenimente. Anul acesta a prins o agendă mai liberă, iar anduranța a cârpit-o in situ, cu pauze generoase. A avut de câteva ori impresia că l-au lăsat umerii, și-a promis să își cumpere un costum mai comod la fiecare kilometru, i-a fost frică și de problemele „de software” dar i-a fost de mare ajutor faptul că „antrenoarea” era alături, în caiac.
Ar vrea să brăzdeze toate lacurile de pe harta țării și se gândește că dacă ar reuși să termine Seven Lakes, greul ar fi trecut și ar rămâne doar „bălțile” de cel mult 10 km.
Ținem pumnii, Cătălin!
Aici se poate pune un video ? s-au poze? La fiecare participant?
#VasiliuRobert a înotat 16 km în 6h și 20m, traversând lacul Beliș în cadrul evenimentului sportiv Seven Lakes.
Felicitări, Robert, You Rock!
Robert a început să alerge acum 4 ani și i-a plăcut atât de mult încât de atunci a participat la peste 10 semimaratoane. Tot de atunci participă și la concursuri de ciclism, MTB și de șosea, cu ajutorul lui Alex Ciolcan, multiplu campion la ciclism. Cam de 3 ani s-a apucat de înot și a devenit pasionat și de acest sport. Fiind șofer profesionist nu are prea mult timp la dispoziție pentru antrenamente, însă depune efort maxim să alerge în fiecare zi măcar o oră. „Tot timpul am cu mine în mașină echipamentul de sport: costumul de înot, ochelarii, casca și pantofii de alergat și cum am un pic de timp, mă antrenez.”
Robert mulțumește familiei lui pentru sprijin și se bucură că actualul lui loc de muncă îi permite să aibă sfârșiturile de săptămână și sărbătorile legale libere, în acest fel are mai mult timp pentru pasiunile lui sportive.
Iar acum, după prima traversare din cadrul Seven Lakes are un obiectiv clar: vrea să participe la toate! 🙂
Succes, Robert și spor la antrenamente!
Felicitări, #FlorianSorelNitu pentru traversarea lacului Beliș: 16 km în 6h, 22m! 🏆🏆🏆
Ca să te cităm, că ne-a plăcut: ai făcut-o și pe asta!
Felicitări, #TampuVlad pentru traversarea lacului Beliș!
Te așteptăm și la următoarele etape Seven Lakes !
MIHAI BADEA O alta limita atinsa !!!
Provocarea celor 14 km de inot, in lacul Belis – Cluj a fost o alta “nebunie” de a mea, cu care am avut indrazneala sa cochetez si chiar sa o fac sa devina realitate.
Impreuna cu alti curajosi, cam 8 la numar, am luat startul pe o vreme nu tocmai prietenoasa, si ne-am aruncat cu capul inainte in lacul Belis, care avea o temperatura de 18-19 grade.
Fiecare dintre noi visam la telul comun. Sa terminam cursa primilor 14 KM din cei 273 KM din Proiectul Seven Lakes ( www.sport4you.ro).
Organizare a fost exemplara (Multumim, Florin Tomos !!!), intr-o zona a tarii pe care abia acum am descoperit-o. SENZATIONALA !!!
Nu a fost usor dar compania celor atrasi in acest proiect, mi-a dat forta necesara sa imi ating acest obiectiv.
Multumesc tuturor pentru suport si ii felicit in mod special, pe
Bogdan Zurbagiu (partenerul meu de inot), pentru traversarea lacului fara costum de neoprenen,
Vlad Țâmpu (poloist de-al meu si student la medicina), sper ca i-a trecut durerea de umar, si
Vasiliu Robert, pentru determinarea de care a dat dovada.
De asemenea, vreau sa multumesc echipei mele de suport, Gabi si Catalin, care mi-au deschis “traseul”, vaslind alaturi de mine, cat si celorlalti voluntari care si-au facut treaba ca la carte.
SUCCES, FLORIN TOMOS in incercarea de saptamana viitoare, in traversarea MOLOKAI CHANNEL (42 km)
PS: Vorba lui Sergiu Hălăucă: Ne vedem la Buftea, ca doar nu intram in vacanta !!!
Felicitări, Mihai, pentru realizarea obiectivului Tău!
Spor la Buftea, o să ai nevoie și pentru următoarele etape Seven Lakes
Bogdan Zurbagiu
O experienta unica, ce nu ar fi fost posibila fara organizarea de catre Sport4You, Florin Tomos in cadrul Festivalul Openwater Sport4you 12 – 14 Iulie 2019.
Eu am ales sa inot in slip si sa documentez efortul, cu sprijinul a doi oameni mari Marius Șutea si Achim Alexandru. Sper sa fie acceptat de catre Marathon Swimmers Federation astfel incat sa fie primul inot documentat in si din Romania, care sa respecte standardele acestora. Noroc cu gadgeturile lui Sergiu Hălăucă.
De asemenea am avut placerea si onoarea sa inot alaturi de alti sportivi amatori, pasionati de acest sport si cum era de asteptat, o distanta considerabila, alaturi de partenerul de suferinta Mihai Badea.
Mai departe, la finalul ales de mine – putin dupa ce am terminat o distanta completa dus, m-am bucurat de grija familiei, care m-a insotit.
Spuneam cuiva ca nu pot uita momentul cand Sebi mi-a oferit bluza lui sa ma incalzesc.
Cumva am dorit sa fac traversarea dus intors, insa conditiile nu au fost cele asteptate. Apa s-a „coborat” la asteptari, insa temperatura aerului a fost cu mai bine de 10 grade mai scazuta fata de obicei. Am inotat de la baraj catre coada, la varsarea Somesului Cald. Sigur o intoarcere mi-ar fi fost mai usoara, ajutat de curent, dar am un motiv sa ma intorc si sa termin proiectul de dubla traversare. am inotat vreo 15.5 – 16 kilometri.
Lacul pare sa aiba putin peste 14 kilometri, inotati de mine in mai putin de 4 ore jumatate.
Pe 13 iulie a avut loc traversarea primului lac din cadrul evenimentului sportiv de ultraperformanță, Seven Lakes. Cei 8 performeri au înotat în total peste 100 de km în lacul Beliș.
Felicitări tuturor participanților!
Vă așteptăm și la următoarele traversări!
SEVEN LAKES 2020
VIDRARU 2020 SPORT4YOULa Barajul Vidraru se poate ajunge pe Drumul Naţional 7C (DN7C) dinspre Curtea de Argeş – Arefu şi dinspre Sibiu pe DN1 până la Cârtişoara, de unde se continuă drumul pe Transfăgărăşan. De la Sibiu – Cârtişoara se poate ajunge la Barajul Vidraru doar în perioada iunie-octombrie, în restul anului acest tronson fiind închis.
ORGANIZATOR SEVEN LAKES
Asociaţia Club Sportiv Sport4You
OBIECTIVE:
- Constientizarea si responsabilizarea oamenilor asupra importantei mentineri curate a apelor
- Promovarea acestui sport la noi in tara.
Programul
|
07:00 Informatii tehnice si prezentarea traseului 08:00 Start traversarea lacului Vidraru 13:00 Start 1500 m – 5000 m 15:00 Festivitatea de premiere |
CATEGORII
OPEN MASCULIN
OPEN FEMININ
TIPUL TRAVERSARI
- Traversare solo.
- Traversare stafeta.
- Traversare pe echipe.
ECHIPAMENTUL
Slip, ochelari J
Pentru a preveni posibilele arsuri cauzate de soare folositi o crema de protectie.
Pentru a evita deshidratrea si crampele musculare pregatiti o bautura izotonica si geluri etc.
Sa aveti pregatit intr-un sac inpermeabil : prosop, patura, folie de supravetiuire, haine uscate si un termos cu ceai pe care le puneti in barca de asistenta
INSCRIEREA
Inscrierea in competitie se face on-line, prin completarea formularului de inscriere disponibil pe site.. Confirmarea înscrierii online se va face în urma dovezii achitarii taxei de participare prin Ordin de Plata, în conturile afisate mai jos:
- RON: RO75BTRLRONCRT0211303301
- EURO: RO25BTRLEURCRT0211303301
Nota: Pe Ordinul de Plata, la Beneficiar se va trece ASOCIATIA CLUBUL SPORTIV SPORT4YOU. La detaliile platii se vor specifica: “Nume, Prenume – Inscriere traversare Seven Lakes lacul Vidrarul “.
TAXE DE PARTICIPARE
Pt trversari in datele fixate de noi in cadrul Seven Lakes :
Lacurile Vidrarul 200 lei persona 1 traversare.
Pentru traversarile solo, antrenamente, rezervari, va rugam sa ne contactati.
Kitul de participare include :
- Revitalizare in zona de finish;
- Medalie de finisher;
- Clasament online;
- Fotografii de pe traseu;
- Cupe, diplome, sampania pentru primele 3 locuri;
- Asistenta pe traseu;
ANULAREA PARTICIPARII:
Dacă dintr-un motiv doriți să anulați participarea la cursă vă rugăm să anunțați acest lucru la [email protected]. Aveți posibilitatea de a transfera locul altei persoane, trimițând un email de solicitare la [email protected] Sarcina de a găsi persoana către care veti face transferul este responsabilitatea dumneavoastra. Dupa efectuarea platii nu se mai restitue taxa de traversare , dar se poate face o solicitare pentru traversare la o alta data.
RESPONSABILITATE SI CONDITII DE PARTICIPARE:
Participarea la Seven Lakes se face pe proprie răspundere, în deplina cunoştinţă a aptitudinii de a participa la eveniment, a stării de sănătate fizică şi mentală, precum şi a stării tehnice a echipamentului;
Fiecare participant, indiferent de modul de înscriere, trebuie să semneze la preluarea kitului de concurs, o declaraţie de responsabilitate, prin care îşi asuma riscurile ce pot rezulta din participarea la Seven Lakes şi orice pagube survenite din orice motiv, inclusiv pierdere sau furt. Este recomandat ca participanţii să dispună de asigurare în caz de accidente valabilă pentru competiţii sportive.
Organizatorii nu pot fi făcuţi răspunzători de nici o dăuna rezultată în urmă participării la eveniment. Concurentii vor manifesta un comportament civilizat, fair-play, faţă de ceilalţi participanţi în cursă. Nerespectarea normelor de conduită poate duce la retargerea concurentului in cauza la decizia organizatorilor.
Se acceptă participarea concurenţilor sub 18 ani numai cu acordul scris al părinţilor sau a tutorelui;
- Concurentii trebuie sa aiba siguranta in apa deschisa, sa stapaneasca cel putin unul din stilurile de inot : fluture (delfin), spate, bras, liber (craul).
- Prin semnarea declaraţiilor pe proprie răspundere, participanţii se obligă să respecte prevederile acestui regulament.
- Se va purta maieu pus la dispozitie de organizatori.
NU ESTE PERMISĂ
Atingerea caiacului/ barci de asistenta s-au iesirea din apa decat in situatii de urgenta.
SUPRAVEGHEREA CURSEI:
Supravegherea cursei este asigurată de voluntari care vor urmări concurenti de pe caiace, bărci etc. În cazul oricărei stări de disconfort resimţite , va rugam să semnalizati echipajele mobile pentru a fi scoşi din apă. Semnalizarea se va face prin ridicări succesive de mână şi/sau avertizări verbale.
BUNURILE PERSONALE:
Nu avem posibilitatea de a va oferi acest serviciu, va rugam sa aveti in vedere acest aspect.
CRONOMETRAJ
Cronometrajul asigurat de către echipa Sport4you.
PREMII/CLASAMENT
Clasamentul final va fi stabilit în funcţie de timpul fiecărui participant și premiile câștigătorilor vor fi acordate în funcție de clasament.
Locurile 1, 2 şi 3 vor fi premiate cu medalii, diplome ,trofee și alte premii surpriză.
IMAGINI FOTO/VIDEO
Clubul Sportiv Sport4You are drepturi de imagini asupra întregului eveniment. Clubul Sportiv Sport4You poate utiliza imagini foto şi video în diverse materiale de comunicare realizate cu ocazia concursului, atât din timpul desfăşurării cât şi în fazele de start şi finish/premiere.
MENTIUNI:
Organizatorii îşi rezervă dreptul de a amâna data de desfăşurare a competiţiei în cazul unor condiţii meteo nefavorabile.
Participanţii sunt rugaţi să respecte sfaturile organizatorilor pe parcursul concursului pentru a evita posibile pericole.
O eventuala modificare de program va fi anunţată cu 24 de ore înaintea startului, pe site-ul oficial al competiţiei: www.sport4you.ro
Spor la antrenamente!
Lacul Colibita
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi hendrerit elit turpis, a porttitor tellus sollicitudin at. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos.
Lacul Izvorul Muntelui
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi hendrerit elit turpis, a porttitor tellus sollicitudin at. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos.